• Развитие гибкости и подвижности суставов.
• Улучшение амплитуды движений.
• Подготовка мышц и связок к шпагатам, переворотам, вращениям и прыжкам.
• Укрепление корпуса, ног, стоп и плечевого пояса.
• Развитие координации, баланса и контроля тела.
• Формирование физической базы для уверенного исполнения танцевальных элементов.